小腹が減ったときには

自宅でチマチマとコーディングしていると、なんとな~く小腹が減ります。
もちろんすわりっぱなしだと体に悪いので、CD1枚聞き終わるたびに軽く運動は心がけていますが。
体をほぐすとなんとな~く小腹が減ります。
頭を使うのでチョコレートが手放せないのですが、そればっかりでは歯が黒くなるし虫歯にもなる。
メタボの原因にもなるでしょう。(まだ細身ですが)
噛む回数を稼げて、あまり虫歯にもなりにくそうなものをいろいろ試してみましたが、どれもこれもあまり続きません。
ブルボンのプチシリーズは、地味に量が多いので、1本丸ごと食べると腹が膨れてしまいます。
それで今のところ落ち着いたのがカンパン。
乾いたパン、そう非常食のアレです。
癖のない味(ほとんど味がないのが正しい)、歯ごたえもよく(硬いので唾液でふやけるまで噛めない、差し歯折れたらヤダし)、腹にも優しい(のかな?)です。
缶入りだとそれなりに高いけど、袋の奴はそうでもありません。
いざって時は非常食にもなるだろうし、一度お試しアレ。

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